턴아웃

발레를 시작하고 가장 먼저 부딪히는 벽이 있다. 바로 턴아웃. 선생님이 "다리를 바깥으로 돌려주세요"라고 할 때마다 내 다리는 꿈쩍도 안 하고, 옆 사람은 이미 180도 벌리고 있다. 처음에는 유연성 문제인 줄 알았는데, 알고 보니 핵심은 고관절이었다. 오늘은 턴아웃의 원리부터 실전 연습법까지, 내가 직접 겪고 배운 것들을 정리해본다. 턴아웃, 무릎이 아니라 고관절에서 시작된다 취미발레를 시작한 지 얼마 … 더 읽기